為了提高全民健康意識(shí)，倡導(dǎo)全民健康的理念。近日，五華區(qū)圖書館、西翥街道新時(shí)代文明實(shí)踐所、鄉(xiāng)愁書院聯(lián)合舉辦了一期“學(xué)習(xí)春季中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，培養(yǎng)日常疫情防控意識(shí)”為主題的健康知識(shí)講座。講座邀請(qǐng)到廠口衛(wèi)生院中醫(yī)科包榮芬醫(yī)生為社區(qū)居民授課，30多名讀者興致勃勃地傾聽(tīng)了講座。

?? 講座上，包榮芬醫(yī)生結(jié)合自身豐富的行醫(yī)經(jīng)歷，用通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出、圖文并茂地向社區(qū)居民講解春季中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)；同時(shí)列舉了大量的實(shí)例，指出人們?cè)谌粘Ｒ咔榉揽刂衅毡榇嬖诘囊恍┱`區(qū)，提出了合理的養(yǎng)生保健和疫情防控建議。在講座上，包醫(yī)生呼吁大家要控油、限鹽、戒煙戒酒、減輕體重，開(kāi)展適度的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，定期體檢身體，保持良好的心理狀態(tài)。只有在日常生活中進(jìn)行了嚴(yán)格的自我管理，做自己的保健醫(yī)生，培養(yǎng)健康的生活方式，才能有效預(yù)防和控制各種疾病對(duì)人體的傷害。最后，在包醫(yī)生的帶領(lǐng)下，讀者們積極參加了七步洗手法的練習(xí)。???

通過(guò)舉辦此次講座活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)居民防病治病意識(shí)，使轄區(qū)居民提高了全民健康的觀念，倡導(dǎo)健康生活方式，對(duì)改善居民的健康生活方式起到了促進(jìn)作用；同時(shí)受到了社區(qū)居民的一致歡迎，建議多舉辦這樣有益老百姓的知識(shí)講座。根據(jù)讀者的需求，下一步，五華區(qū)圖書館、西翥街道新時(shí)代文明實(shí)踐所和西翥云上鄉(xiāng)愁書院將按照一年四季，邀請(qǐng)廠口衛(wèi)生院中醫(yī)醫(yī)生應(yīng)季開(kāi)講“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”等中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)專題講座。